德州扑克“扑克与褪黑素”？
赛后失眠可服小剂量褪黑素，不要依赖。德州扑克“HUD”在手机上能用吗？
PokerStars移动版部分支持简易HUD。多数需要第三方App，但可能违规。电脑端更成熟。德州扑克“扑克播客”制作？
Zoom录制嘉宾访谈，剪辑后上传Spotify/喜马拉雅。话题：策略、故事、心理。德州扑克“牌桌文化”差异？
美国玩家更激进，欧洲玩家偏紧，亚洲玩家松弱。入乡随俗。
用Excel记录每场日期、买入、盈利、手数。绘制累积盈利曲线，观察是否有长期向上的趋势。正常曲线应有上下波动但整体倾斜向上。如果曲线持续向下超过3个月，说明你的策略有系统性漏洞，需要重新学习。
